Гармонизация отношений «Взрослый - Ребенок», как профилактика суицида

Признаки эмоциональных нарушений
Признаки возможного суицидального намерения
Факторы препятствующие возникновению суицидального поведения
Диалог - как ключ к пониманию

Традиционно главным институтом воспитания является семья. То, что ребёнок в детские годы приобретает в семье, он сохраняет в течение всей последующей жизни.Одной из самых значимых функций семьи является воспитательная. Ребенок приходит в мир без прошлого, без каких-либо представлений о том, как себя вести, без критериев самооценки. Он вынужден ориентироваться на опыт окружающих его людей, на те оценки, которые они дают ему как личности. За первые 5-6 лет он формирует свою самооценку почти исключительно на информации, которую получает в семье. Семье отводится решающая роль в определении направленности поведения детей, именно в ней в процессе взаимодействия и взаимовлияния супругов, родителей и ребенка закладываются основы норм и правил нравственности, навыки совместной деятельности, формируются мировоззрение, ценностные ориентации, жизненные планы и идеалы.

Наилучшие взаимоотношения между родителями и детьми складываются тогда, когда родители придерживаются демократического стиля воспитания. Этот стиль в наибольшей степени способствует воспитанию самостоятельности, активности, инициативы и социальной ответственности.

Поведение ребенка направляется в этом случае последовательно и вместе с тем гибко и рационально:
- родитель всегда объясняет мотивы своих требований и поощряет их обсуждение с ребенком (особенно важно это делать в подростковом и старшем школьном возрасте);
- власть используется лишь в меру необходимости;
- в ребенке ценится как послушание, так и независимость;
- родитель устанавливает правила и твердо проводит их в жизнь, но при этом не считает себя непогрешимым;
- он прислушивается к мнениям ребенка, но не исходит только из его желаний.

Авторитарный стиль вызывает у детей отчуждение от родителей, чувство своей незначительности и нежеланности в семье. Родительские требования, если они кажутся необоснованными, вызывают либо протест и агрессию, либо привычную апатию и пассивность. Перегиб в сторону всетерпимости вызывает у ребенка ощущение, что родителям нет до него дела.

Признаки эмоциональных нарушений

Не существует какой- либо одной причины, по которой человек совершает самоубийство. Подросток, попадающий в «группу» риска не обязательно склонен к суициду, тем не менее ко всем «намекам» на суицид следует относиться со всей серьезностью. С особой бдительностью взрослым следует принять во внимание сочетание опасных сигналов, если они сохраняются в течение определенного времени.
•    Потеря аппетита или повышенное потребление пищи;
•    Бессонница или сонливость;
•    Жалобы соматического характера (боли в животе, головные боли, постоянная усталость, недомогание, апатия);
•    Необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
•    Постоянное чувство одиночества, бесполезности, грусти или вины;
•    Ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
•    Уход от контактов, изоляция от друзей, членов семьи;
•    Нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
•    Внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей;
•    Усиление чувства тревоги;
•    Склонность к быстрой перемене настроения;
•    Погруженность в размышления о смерти;
•    Отсутствие планов на будущее; 
•    Пессимистическая оценка своего прошлого, избирательные воспоминания неприятных событий прошлого;
•    Пессимистическая оценка своего нынешнего состояния, отсутствие перспектив в будущем.

Признаки  возможного суицидального намерения

Среди взрослых распространено мнение, что попытки суицида совершают только психически больные люди. На самом деле это не так. Подавляющее большинство самоубийств и покушений на самоубийства совершаются психически здоровыми людьми, которые отдают отчет в своих действиях. Причинами суицида становятся сугубо личные переживания и проблемы, которые подростку кажутся абсолютно неразрешимыми. Самое главное, о чем стоит знать и помнить - суицидальные намерения это крик ребенка о помощи, а значит мы обязаны обратить внимание на него и принять незамедлительные меры помощи.

•    Приведение своих дел в порядок — раздаривание предметов увлечений, личных ценных вещей «на память»,
•    Прощание, которое может принять форму выражения благодарности различным людям,
•    Внешняя удовлетворенность — прилив энергии,
•    Словесные указания или угрозы: открытые заявления - «ненавижу жизнь», «не могу этого больше выносить», «жить не хочется», «никому я не нужен»,
•    Письменные указания - в письмах, записках, дневнике,
•    Фраза, оброненная якобы случайно, разговоры о самоубийстве, нездоровые фантазии на эту тему, акцентирование внимания на эпизодах суицидов в фильмах, новостях,
•    Появление у ребенка литературы о суицидах, просмотр соответствующей информации в интернете, обсуждения на «интернет – сайтах» методов и способов самоубийств,
•    Стремление ребенка к уединению (стремление к одиночеству, отказ от общения не всегда свидетельствует о предрасположенности к самоубийству, но всегда говорит об эмоциональном дискомфорте ребенка),
•    Пренебрежительное отношение к своему внешнему виду,
•    Разговоры и размышления ребенка о том, что он абсолютно никому не нужен, он лишний в этой жизни, ребенок часто проговаривает о бессмысленности своего существования.

Факторы препятствующие возникновению суицидального поведения

В формировании у детей и подростков антисуицидальных факторов в первую очередь имеет семья. Именно родители формируют у ребенка фундамент нравственных установок, этических норм и правил.
•    Эмоциональная привязанность к значимым родным и близким;
•    Выраженное чувство долга, обязательности;
•    Концентрация внимания на состоянии собственного здоровья, боязнь причинения себе физического ущерба;
•    Учет общественного мнения и избегание осуждения со стороны окружающих, неприятие суицидальных моделей поведения;
•    Убеждения о неиспользованных жизненных возможностях;
•    Наличие жизненных, творческих, семейных и других планов, замыслов;
•    Наличие духовных, нравственных критериев в мышлении;
•    Психологическая гибкость и адаптивность, умение компенсировать негативные личностные переживания;
•    Наличие актуальных жизненных ценностей, целей;
•    Проявление интереса к жизни;
•    Уровень религиозности и боязни греха самоубийства;
•    Планирование своего ближайшего будущего и перспектив жизни;
•    Привязанность к родственникам, близким людям, степень значимости отношений с ними.

Формирование позитивной самооценки защищает детей и подростков от психологического стресса и подавленности, а так же помогает им лучше справляться с тяжелыми жизненными ситуациями. 

Для повышения самооценки можно использовать следующие подходы:
•    Старайтесь подчеркнуть все хорошее и успешное, что присуще Вашему ребенку. Ощущение успешности, достижения в чем-то, в том числе, прошлые успехи улучшают состояние, повышают уверенность в себе и укрепляют веру в будущее.
•    Не оказывайте постоянное давление на подростка, не предъявляйте чрезмерных требований в достижении все лучших и лучших результатов (в учебе, в жизни и т.д.)
•    Родителям недостаточно только говорить или думать, что они любят своих детей, им следует действительно их любить. Существует большое различие между тем, когда ты чувствуешь, что тебя любят, и когда тебе только часто повторяют, что любят.
•    Детей важно принимать такими, какие они есть. Их нужно любить такими, какие они есть. Дети должны чувствовать, что их любят не за хорошее поведение и успехи, а потому, что они дети своих родителей.
•    Поддерживайте самостоятельные устремления ребенка. Не судите его слишком строго. Самостоятельность и собственные умения – это строительный материал для повышения самооценки. 
•    Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы своих детей.
•    Расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.
•    Дайте понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт достижения успеха.
•    Придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок сделал что-нибудь не так. Обсуждайте его ежедневные дела, будьте в курсе событий, которые происходят с Вашим ребенком.
•    Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков малоэффективен, а порой и опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у ребенка ответную агрессию и аутоагрессию. В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей.
•    Помогайте детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним. 
•    Обязательно содействуйте в преодолении жизненных препятствий.
•    Любые стоящие положительные начинания молодых людей одобряйте, словом и делом.
•    Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.
•    Будьте внимательны к своим детям и деликатны с ними.

Диалог - как ключ к пониманию

Чаще всего подростки и молодежь, находясь в состоянии стресса или суицидального риска, а также после совершения суицидальной попытки, испытывают главное затруднение – проблему общения, т.е. неспособность или невозможность обсудить с кем-то возникшие жизненные трудности. Поэтому диалог с близким человеком в это время является бесценным. Родители могут столкнуться с тем, что ребенок отвергает их помощь. На самом деле он одновременно и желает, и не хочет её, поэтому мягкость и настойчивость, терпение и максимальное проявление сочувствия и любви необходимы для достижения положительного результата в диалоге:

•    Вы должны оставаться самим собой. Остальное воспринимается ребенком как обман и не является искренним.
•    В Вашу задачу входит вступить с сыном или дочерью в доверительные отношения, чтобы ребенок мог рассказать Вам правду о том, что происходит в его душе.
•    Что именно Вы говорите (или не говорите) – не столь важно. Важно, КАК Вы это говорите. Если Вы не можете найти нужных слов, но переживаете искреннюю заботу, Ваш голос, интонация передаст её.
•    Говорите, как равный, а не как старший. Если Вы попытаетесь действовать с позиции нравоучений (что обычно и делают родители), это может оттолкнуть Вашего ребенка.
•    Сосредоточьте свое внимание, вслушайтесь в чувства, позвольте ребенку, не перебивая его, излить Вам свою душу. 
•    Не думайте, что Вам следует что-то говорить, каждый раз, когда возникает пауза. Молчание дает каждому из Вас время подумать.
•    Проявляйте искренний интерес, не применяя «допроса с пристрастием». Задавайте прямые вопросы: «Что случилось?»; «Что произошло?»
•    Направляйте разговор в сторону душевной боли, а не от неё. Как правило, дети хотят поделиться своими личными проблемами, просто им не кому об этом сказать.
•    Постарайтесь увидеть и почувствовать ситуацию глазами Вашего ребенка. Будьте на его стороне, не принимайте сторону людей, которые причиняют ему боль, даже если в глазах ребенка этим человеком являетесь Вы сами.
•    Дайте возможность сыну или дочери найти собственные ответы на мучащие их вопросы, даже если Вы знаете очевидное решение или выход.
•    Во многих случаях суицидального поведения у детей, решения просто не существует, и Ваша роль заключается в том, чтобы оказать дружескую поддержку, выслушать, быть рядом со своим ребенком, который страдает.
•    Когда Вы не знаете, что сказать, как утешить, как защитить своего ребенка – просто будьте рядом!

Уважаемые родители, любите своих детей и чаще говорите им об этом, уделяйте им каждую свободную минуту, интересуйтесь их делами, учите преодолевать трудности, убедите в том, что любая черная полоса обязательно сменится белой. Удачи вам на этом пути!

Заметили ошибку на сайте? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить в редакцию.
Версия для слабовидящих      Вход      Информация о сайте      Обратная связь      Карта сайта      Поиск
Система Orphus